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	<title>シホ*ブログ</title>
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	<modified>2010-09-27T13:55:48+00:00</modified>
	<tagline><![CDATA[フリーアナウンサー井内志保のblogです*]]></tagline>
	<generator url="http://serenebach.net/">Serene Bach</generator>
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		<title>ぐりぐり！</title>
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		<issued>2010-09-27T22:45:36+09:00</issued>
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		<summary>お久しぶりでございます。ぐーんっと冷え込んできた近頃、皆様いかがお過ごしですか？ワタシのブログ、PCを開かなければ更新出来ないゆえ、子育てを始めてから、なっかなか更新出来なくなっておりました。（モブロ...</summary>
		<author>
			<name>イウチシホ</name>
		</author>
		<dc:subject>更新情報</dc:subject>
		<content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[お久しぶりでございます。<br />
ぐーんっと冷え込んできた近頃、皆様いかがお過ごしですか？<br />
<br />
ワタシのブログ、PCを開かなければ更新出来ないゆえ、<br />
子育てを始めてから、なっかなか更新出来なくなっておりました。<br />
（モブログは別、ですが）<br />
<br />
そんなワタシに光が！<br />
GREEさんが公式ブログを開設してくださいました！<br />
ワーイ♪<br />
<br />
<br />
<strong><a href="http://gree.jp/iuchi_shiho" target="_blank">井内志保オフィシャルブログ</a></strong><br />
<br />
<br />
ここなら携帯でもサクサク更新できちゃう！<br />
ごらんいただく場合も、携帯でサクサク見られちゃう！<br />
<br />
さぁ、どうぞ！<br />
さっそくブックマークの変更を！<br />
<br />
こちらのブログは、旧ブログとして残しておきます。<br />
大事な大事な記録ですもの。<br />
<br />
あ、ちなみにツイッターは<strong>@shihoiuchi</strong>です。<br />
最近やっと面白さが分かってきました！<br />
<br />
もっぱらPCより携帯でネット派になってしまったワタシ。<br />
携帯から、まめ〜に更新します！<br />
どうぞよろしくお願い致しますー！！]]></content>
	</entry>
	<entry>
		<title>初ぶどう</title>
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		<issued>2010-08-24T22:13:10+09:00</issued>
		<modified></modified>
		<summary>ちょっとだけ食べてみてるの。ちょっとよ、ちょっと。だってまだ離乳食始まってないもの。何コレ！おいちー！あたちの口にあうかもー！ちょっと！いっぱいあるじゃないの！その房ごとちょうだいな！ここ！ここよ！...</summary>
		<author>
			<name>イウチシホ</name>
		</author>
		<dc:subject>日常 &gt; 子育てライフ</dc:subject>
		<content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[<img src="http://bunbun.s25.xrea.com/img/img137_26716_544826118_51large.jpg" class="pict" alt="ぶどう１" title="ぶどう１" width="89" height="160" />ちょっとだけ食べてみてるの。<br />
ちょっとよ、ちょっと。<br />
だってまだ離乳食始まってないもの。<br />
<img src="http://bunbun.s25.xrea.com/img/img138_26716_544826136_231large.jpg" class="pict" alt="ぶどう２" title="ぶどう２" width="89" height="160" />何コレ！<br />
おいちー！<br />
あたちの口にあうかもー！<br />
<img src="http://bunbun.s25.xrea.com/img/img140_26716_544826185_10large.jpg" class="pict" alt="ぶどう４" title="ぶどう４" width="89" height="160" />ちょっと！<br />
いっぱいあるじゃないの！<br />
その房ごとちょうだいな！<br />
<img src="http://bunbun.s25.xrea.com/img/img139_26716_544826155_222large.jpg" class="pict" alt="ぶどう３" title="ぶどう３" width="122" height="213" />ここ！<br />
ここよ！<br />
ここに置いてちょうだいな！<br />
<img src="http://bunbun.s25.xrea.com/img/img141_26716_544826198_39large.jpg" class="pict" alt="ぶどう５" title="ぶどう５" width="89" height="160" />おいちーわぁ。]]></content>
	</entry>
	<entry>
		<title>寝返り</title>
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		<issued>2010-08-03T22:04:14+09:00</issued>
		<modified></modified>
		<summary>娘が、昨夜から寝返りを完成させました。（いままでは腕が抜けなかったのです）しかし、なんなんでしょうね、寝返りを始めたばかりの赤ちゃんって、これでもかってくらい寝返る。で、戻れなくて泣いちゃう(笑)。寝...</summary>
		<author>
			<name>イウチシホ</name>
		</author>
		<dc:subject>日常 &gt; 子育てライフ</dc:subject>
		<content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[娘が、昨夜から寝返りを完成させました。<br />
（いままでは腕が抜けなかったのです）<br />
<br />
しかし、なんなんでしょうね、<br />
寝返りを始めたばかりの赤ちゃんって、<br />
これでもかってくらい寝返る。<br />
で、戻れなくて泣いちゃう(笑)。<br />
<br />
寝返る本人も、<br />
「あれれ〜なんかうつぶせになっちゃったよ〜<br />
別にいま寝返るつもりないんだけど〜」<br />
って感じなのでしょうか。<br />
<br />
ころんっと寝返って、<br />
兄の隣でミニカーをじっと見たり、<br />
じたばたしちゃって、兄のおもちゃを触ってしまい、<br />
「和奏ちゃん、これいまボクが遊んでるのー！」と<br />
注意されちゃったり。<br />
<br />
少しずつ動きが出てきたので、<br />
兄妹で絡むことも増えてきました。<br />
兄妹喧嘩をする日も近いかな！？]]></content>
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		<title>2児遺棄事件のこと</title>
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		<issued>2010-08-03T21:49:07+09:00</issued>
		<modified></modified>
		<summary>ここ数日、この報道が頭から離れません。小さな子供二人がネグレクトで誰にも助けられず亡くなった。悲しすぎる。自分にも小さな子供がいるから、リアルに想像できてしまって、胸が締め付けられる思いです。どんな...</summary>
		<author>
			<name>イウチシホ</name>
		</author>
		<dc:subject>日常</dc:subject>
		<content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[ここ数日、この報道が頭から離れません。<br />
小さな子供二人がネグレクトで<br />
誰にも助けられず亡くなった。<br />
悲しすぎる。<br />
自分にも小さな子供がいるから、<br />
リアルに想像できてしまって、<br />
胸が締め付けられる思いです。<br />
<br />
どんな思いを抱いて<br />
子供たちは亡くなったのだろう。<br />
きっと、最後の最後まで、<br />
ママのことは好きだったんだろうな。<br />
<br />
<br />
母親になることを選んだのだから、<br />
子供が産まれたとき、絶対に嬉しかったハズ。<br />
なのに、こんなことになってしまった。<br />
<br />
自分も余裕がなくなったら、<br />
同じようなことをしてしまうのかもしれない。<br />
そんなことを思ってぞっとした。<br />
<br />
<br />
日本は、産前のママに対してのメンタルケアは<br />
比較的充実している気がするけれど、<br />
産後、育児中のママに対してのメンタルケアが<br />
なさすぎると思う。<br />
<br />
犯人はもちろん、父親も祖父も周囲も共犯だよね。<br />
未来がある何の罪もない幼い命、<br />
どうぞどうぞ安らかに････]]></content>
	</entry>
	<entry>
		<title>マクロビランチ</title>
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		<issued>2010-07-12T23:01:23+09:00</issued>
		<modified></modified>
		<summary>娘のベビーマッサージ教室で知り合ったママ二人と、マクロビカフェに行ってきましたー。月に数回しかやってない自宅カフェは、子供連れのママや外国の方で賑わっていました♪ランチセットが500円！ワンコインでカ...</summary>
		<author>
			<name>イウチシホ</name>
		</author>
		<dc:subject>日常 &gt; 子育てライフ</dc:subject>
		<content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[娘のベビーマッサージ教室で知り合ったママ二人と、<br />
マクロビカフェに行ってきましたー。<br />
月に数回しかやってない自宅カフェは、<br />
子供連れのママや外国の方で賑わっていました♪<br />
<img src="http://bunbun.s25.xrea.com/img/img134_201007121140000.jpg" class="pict" alt="ランチセット" title="ランチセット" width="213" height="120" /><br />
ランチセットが500円！<br />
ワンコインでカラダの中からキレイに、<br />
そしてなにより美味しく頂けます☆<br />
<br />
<br />
<br />
<img src="http://bunbun.s25.xrea.com/img/img135_201007121239000.jpg" class="pict" alt="スイーツセット" title="スイーツセット" width="120" height="213" /><br />
<br />
<br />
スイーツセットも500円！<br />
黒米甘酒のナッツタルトとフレッシュミントティー。<br />
プチプチした楽しい食感は雑穀だったのかな？<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<img src="http://bunbun.s25.xrea.com/img/img136_201007121230001.jpg" class="pict" alt="きょうのお子たち" title="きょうのお子たち" width="213" height="120" />きょうのお子たち。<br />
メンズに挟まれ、ご満悦の娘です。<br />
きょうで無事に4ヶ月！<br />
<br />
<br />
<br />
そういえば、<br />
息子のお友達は女の子ばかり、<br />
娘のお友達は男の子ばかり。<br />
不思議だな〜(笑)。]]></content>
	</entry>
	<entry>
		<title>サッパリスッキリ</title>
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		<id>http://bunbun.s25.xrea.com/sb/eid174.html</id>
		<issued>2010-06-20T21:34:40+09:00</issued>
		<modified></modified>
		<summary>ひさ〜びさに美容室へ行ってきました。前回行ったのは1月、伸びに伸びていた髪をばっさりとボブに！カラーもしてサッパリスッキリ！子供たちは旦那氏に預けて、一人で外出。いやぁ〜身軽です♪テンションあがって...</summary>
		<author>
			<name>イウチシホ</name>
		</author>
		<dc:subject>日常 &gt; beauty</dc:subject>
		<content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[<img src="http://bunbun.s25.xrea.com/img/img133_201006201602000.jpg" class="pict" alt="cut" title="cut" width="240" height="427" /><br />
ひさ〜びさに<br />
美容室へ行ってきました。<br />
前回行ったのは1月、<br />
伸びに伸びていた髪を<br />
ばっさりとボブに！<br />
カラーもしてサッパリスッキリ！<br />
<br />
子供たちは旦那氏に預けて、<br />
一人で外出。<br />
いやぁ〜身軽です♪<br />
テンションあがって、<br />
２時間半喋り続けておりました。<br />
うるさい客でスミマセン。。。<br />
<br />
「二人目出産されて、<br />
パワーアップしてますねぇ」と、<br />
ショートヘア好きの<br />
担当スズキさんに<br />
言われました(笑)。]]></content>
	</entry>
	<entry>
		<title>スイーツ教室</title>
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		<id>http://bunbun.s25.xrea.com/sb/eid173.html</id>
		<issued>2010-05-30T22:45:28+09:00</issued>
		<modified></modified>
		<summary>池袋コミュニティカレッジで開催された、柿沢安耶さんのスイーツ教室に行ってきました！柿沢さんは、中目黒の野菜スイーツ専門店【ポタジエ】のオーナーパティシエです。柿沢さんレシピは野菜を使っていながら食べ...</summary>
		<author>
			<name>イウチシホ</name>
		</author>
		<dc:subject>てづくり &gt; sweets</dc:subject>
		<content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[池袋コミュニティカレッジで開催された、<br />
柿沢安耶さんのスイーツ教室に行ってきました！<br />
柿沢さんは、中目黒の野菜スイーツ専門店【ポタジエ】の<br />
オーナーパティシエです。<br />
<br />
柿沢さんレシピは野菜を使っていながら食べやすく、<br />
でも甘さ控えめでちゃんと野菜の味がするから、よく作ります。<br />
子供にも安心ですしね！<br />
<br />
<br />
<img src="http://bunbun.s25.xrea.com/img/img131_1500284678_122.jpg" class="pict" alt="ヤサイスイーツ" title="ヤサイスイーツ" width="179" height="320" />きょう作ったのは、<br />
カリフラワーのフラン　と<br />
セロリ・フルーツゼリー。<br />
<br />
まずは、カリフラワーのフラン。<br />
かなり甘さを抑えているので、<br />
個人的にはもう少し甘味が欲しいかな。<br />
ぺろっと食べちゃえます♪<br />
<br />
セロリ・フルーツゼリーは、<br />
オレンジ果汁と一緒にセロリを煮るので、<br />
セロリの青臭さが全くないんです！<br />
参加者の中には、セロリ嫌いな方もいましたが、<br />
皆さん平気だったみたいです。<br />
<br />
<img src="http://bunbun.s25.xrea.com/img/img132_1500284678_178.jpg" class="pict" alt="柿沢さんと" title="柿沢さんと" width="179" height="320" /><br />
試食タイムには、<br />
「代わりにこんな野菜は？」と<br />
あちこちからアイディアが出て、<br />
なるほど〜と勉強になりました。<br />
<br />
最後には、柿沢さんと写真を撮らせていただき、<br />
大満足な一日でした♪<br />
<br />
（ちなみに子どもたちは<br />
旦那氏が見てくれていました）<br />
<br />
<br />
しかし私、焼けましたねぇ･･･]]></content>
	</entry>
	<entry>
		<title>あついですねー</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://bunbun.s25.xrea.com/sb/eid172.html" />
		<id>http://bunbun.s25.xrea.com/sb/eid172.html</id>
		<issued>2010-05-05T16:15:29+09:00</issued>
		<modified></modified>
		<summary>晴れわたったゴールデンウィーク。皆様、いかがお過ごしでしたか？私は、旦那氏の実家がある栃木での〜んびり、ぐ〜たら生活。ありがたやー。しかし、減りつつあった体重が戻った。ヤバイヤバイ。息子は、朝から晩...</summary>
		<author>
			<name>イウチシホ</name>
		</author>
		<dc:subject>日常 &gt; 子育てライフ</dc:subject>
		<content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[<img src="http://bunbun.s25.xrea.com/img/img130_DSCF1359.JPG" class="pict" alt="あし" title="あし" width="228" height="171" />晴れわたったゴールデンウィーク。<br />
皆様、いかがお過ごしでしたか？<br />
私は、旦那氏の実家がある栃木で<br />
の〜んびり、ぐ〜たら生活。<br />
ありがたやー。<br />
しかし、減りつつあった体重が戻った。<br />
ヤバイヤバイ。<br />
<br />
<br />
息子は、朝から晩まで外遊びし、<br />
すでに夏男と化しております。<br />
<br />
娘は、二番目の宿命"ほったらかし"から一転、<br />
誰かとニコニコしながら話してます。<br />
いつの間に、こんなに見えていたんだ！<br />
すまん、娘！ほったらかしすぎた！<br />
<br />
写真はお気に入りの一枚。<br />
足比べ。]]></content>
	</entry>
	<entry>
		<title>いっぱいいっぱい</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://bunbun.s25.xrea.com/sb/eid171.html" />
		<id>http://bunbun.s25.xrea.com/sb/eid171.html</id>
		<issued>2010-04-22T11:32:25+09:00</issued>
		<modified></modified>
		<summary>いや〜･･･いっぱいいっぱいです！(笑)１(私) 対 ２(子供)　って大変〜！こんなこと言うと、子沢山ママに怒られてしまいそうですが^^;息子は妹がカワイイみたいですが、やっぱりヤキモチも妬いていて、すっごく...</summary>
		<author>
			<name>イウチシホ</name>
		</author>
		<dc:subject>日常 &gt; 子育てライフ</dc:subject>
		<content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[いや〜･･･<br />
いっぱいいっぱいです！(笑)<br />
<br />
１(私) 対 ２(子供)　って大変〜！<br />
<br />
こんなこと言うと、<br />
子沢山ママに怒られてしまいそうですが^^;<br />
<br />
<br />
息子は妹がカワイイみたいですが、<br />
やっぱりヤキモチも妬いていて、<br />
すっごく可愛がってみたり、<br />
手足を力任せに引っ張ったり、<br />
ダイブしようとしてみたり(汗)。<br />
<br />
見ているこっちはヒヤヒヤです(>_<)<br />
<br />
なかなかPCを開く時間もありませんが、<br />
毎日奮闘しております〜！<br />
コチラ→のモブログと、<br />
twitterだけでも、マメに更新したいなぁ。]]></content>
	</entry>
	<entry>
		<title>バカナ</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://bunbun.s25.xrea.com/sb/eid170.html" />
		<id>http://bunbun.s25.xrea.com/sb/eid170.html</id>
		<issued>2010-03-22T20:26:30+09:00</issued>
		<modified></modified>
		<summary>2010年3月12日　18:023216gの元気な女の子を無事に出産しました！二人目は超〜〜〜安産で、子宮口が6,7センチ開いて、6,7分間隔の陣痛があっても、まったく痛くなかった！人工破水させても、分娩台から旦那氏へメ...</summary>
		<author>
			<name>イウチシホ</name>
		</author>
		<dc:subject>日常 &gt; 子育てライフ</dc:subject>
		<content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[<img src="http://bunbun.s25.xrea.com/img/img129_1442199635_60.jpg" class="pict" alt="わかな" title="わかな" width="180" height="320" />2010年3月12日　18:02<br />
3216gの元気な女の子を<br />
無事に出産しました！<br />
<br />
二人目は超〜〜〜安産で、<br />
子宮口が6,7センチ開いて、<br />
6,7分間隔の陣痛があっても、<br />
まったく痛くなかった！<br />
人工破水させても、<br />
分娩台から旦那氏へメール出来ちゃう位の<br />
余裕っぷり〜･･･と思った直後に激痛！！！<br />
そこから30分かからずに産まれました。<br />
頭が出たところで見せて貰えたりして、<br />
自分で産んだーという実感も。<br />
（前回はカンシで引っ張られたので^^;）<br />
<br />
名前は、和奏（わかな）と言います。<br />
よく寝てくれて、これまた楽チン。<br />
笙ノ介のときは「早く大きくなって欲しい」と思っていましたが、<br />
和奏は「いまのふにゃふにゃしたまんまでいいよ〜」と思ってしまう。<br />
二人目の余裕ですかね？<br />
<br />
来月2歳になる笙ノ介。<br />
「ちっちゃい赤ちゃん！」と言いながら<br />
頭をナデナデしてくれます。<br />
そんな息子に<br />
「ちっちゃい赤ちゃんの名前は、わかなだよ」<br />
と教えたところ、うまく発音出来ず、<br />
<strong>「ばかな」</strong>に････<br />
頼むよ兄ちゃん！！！]]></content>
	</entry>
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