シホ*ブログ

産後鬱･･とまではいかないにしても、
出産をしてテンションがあがりまくった状態から一変、
どうも気分が沈みがちなこの一週間。
産後は個人差があれど、ローテンションに陥る時期があるらしい。
分かっているけど、どうしたもんか。

2,3時間毎に起きる子供に合わせる生活って結構大変。
授乳しているとあっという間に1時間が経ち、
ようやく寝たからほっとして
自分のやるべきことをやっていたら、
またすぐ次の授乳タイム。
寝不足だし、あちこちガタがきているし、やりたいことは中断しちゃうし。
自分の思い通りに動けないジレンマ。
育児に正解はないけれど、こんなもんなのかどうか、
間違っていないのかどうか、答えを求めてしまう。
そんなあれこれを考えていたら、どーんと気分が沈んでしまった。

ゆうべ、息子をお風呂に入れる時間。
いつもなら「早く入れなきゃ！遅くなっちゃう！」と
せかせかしてしまうのだけれど、
ごろーんと寝転がって思っていることを
溢れ出るままに旦那さんに聞いてもらった。
慌しく動くのをやめて、一息ついてみる。
それだけで、ふっと心が軽くなった。
考えてみたら、二人でゆっくり話す時間もなかったもんなぁ。
「全部を一つで見るんじゃなくて、一つ一つを見ていくと
どれもたいしたことじゃない」
確かにその通り。

この1ヶ月、育休取ってくれた旦那さんに感謝。
ミルクをあげたり、オムツを替えたり、お風呂に入れたり、
煮詰まったら息子を任せてしまえたし、
とにかく一緒に子育て奮闘出来てよかった。
会いに来てくれた友人達に感謝。
寝不足だけど、睡眠よりも大事な気分転換になってよかった。
産まれてきた息子に感謝。
君の笑顔をみれば、なんでも頑張れる気がするよ。

今朝はコーヒー飲んで、もうメイクもしっかりして（検診なので）、
こうやってＰＣに向かって自分時間を過ごせている。
きょうから１ヶ月程、旦那さんの実家に帰ります。
久々のドライブも楽しみ。

早いもので、きょうで生後一ヶ月。
お出かけＯＫ、一緒にお風呂もＯＫ。
少しずつ息子と楽しめることが増えてくる毎日。
楽しみなことと同じくらい不安もあるけれど、
息子と過ごす貴重な"今"という時間を大切に過ごそうと思う。